什么是耳鸣

在中国，据估计患耳鸣的人群有1.2亿，也就是说中国10％的人都受到耳鸣的折磨。那到底什么是耳鸣呢？它为什么会“无缘无故”地就发生了呢？其实说起来，耳鸣也并不神秘，它也是我们“听到的”声音。只不过，平常我们听到的声音是从耳朵外面传到耳朵里面来的；而当耳鸣发生时，外界并没有声音传到耳朵里，我们“听到的”声音是自己“产生”的。耳鸣声常被形容为嘶嘶声、嗡嗡声或尖声、铃声等，这些声音是我们不需要的病态的声音。
那到底为什么我们会“听到”耳鸣的声音呢？其实出现这种情况主要是以下两点因素造成的：
1、自己确实是听到了自己身体的某个部位发出的声音。这个声音有可能是耳垢堵塞引起的，可能是由于血管的搏动引起的，还有可能是肌肉的收缩引起的等等，这种耳鸣声其他人也可以听到。
2、自己实际上并没有听到声音，但我们的大脑却接收到了声音的信号。这个信号通常是由与神经相连的耳蜗发出的，耳蜗里的感受声音的毛细胞因为受到了损伤所以在没有声音传入的情况下也向神经传递着“声音”的电信号。
耳鸣的声音对患者的身心影响极大，比如失眠、疲劳、压力大、注意力不集中、情绪消沉等等，最终严重影响人们的生活质量。
当耳鸣发生时我们如何去“对抗”呢？
第一，找到引起耳鸣的罪魁祸首，也就是说找到引起耳鸣的疾病，并将它斩草除根。在这些情况下，只要找到了真正的病因，并采取有效的措施进行治疗，在身体疾病得到治疗的同时，耳鸣的症状也会得到大大缓解。第二，缓解精神压力，养成良好的生活习惯。医学研究表明，适当地调整工作节奏、释放压力、放松情绪、转移注意力、进行心理治疗以及实行良好的生活计划对缓解很多耳鸣症状都是有效的。第三，给发生耳鸣的耳朵另一个声音，让这个声音把耳鸣的声音掩盖住。利用外界的声音来减轻或抑制对耳鸣的感受，使患者摆脱由耳鸣声引起的烦扰和压抑情绪。这些外界的掩蔽声自然悦耳，并可任人们自行调节，随时关闭。人之所以会为耳鸣而烦恼，很大的程度上是因为这种声音是“内部的”声音，它容易使人产生负面的联想和烦躁的情绪，而且无论患者愿意与否，耳鸣持续存在摆脱不开，似有一种被声音“奴役”的感觉，让人们感到无助，缺乏控制感。因此当我们用耳朵“外面的”声音把耳朵“里面的”声音掩盖了时，人就会因为“内部的”声音消失了而感到轻松了不少。
看来耳鸣固然可恶，但是如果我们能够了解耳鸣加上行之有效的治疗方法，我们也是可以摆脱耳鸣的困扰，继续轻松愉快的生活。